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日常事项美白牙齿

文章来源:未知  发布时间:2014-01-09 10:14  

  日常事项美白牙齿?一口洁白亮丽的皓齿是每个人都想拥有的,但是牙齿变黄往往伴随这人们,毁掉了人们一口白牙梦。如何才能有效地预防牙齿变黄,成了爱美人士关心的事。濮阳东方医院的口腔科医生,为此整理了以下居家牙齿美白方法,供大家选择:

  1.利用巧克力和无糖口香糖的好处

  事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。在“无糖”口香糖中,蔗糖为甜味的多元醇所取代,但是并不会导致龋齿:木糖醇发挥杀菌的作用,有利于减少牙斑,还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分,用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。

  2.四种奶制品让牙齿更坚固

  它们是我们所需要的钙质和磷质的蕞好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月,石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后,釉质更新并一直保持下去。

  我们应该饮用牛奶,蕞好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。蕞后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。

  3.多喝矿泉水,它是氟天然来源

  天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。

  对于孕妇和儿童,还有用氟制成的药片(根据年龄,0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是,过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。

  濮阳东方医院,拥有美丽牙齿不是梦。如有其它疑问,可点击在线专家咨询,或添加QQ:130393120 电话:0393-6688898,专家会为你详细解答,希望会给你更大的帮助

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