尿频尿急尿不尽是什么原因造成的

　　尿频尿急尿不尽是什么原因造成的

　　如果你有上面提到的类似经历，不用担心怀疑自己的肾。先和边肖说说什么是尿频:尿频是指正常成年人白天排尿4~6次，晚上排尿0~2次，且频率明显增加的情况。可以看看自己是否达到了尿频的程度，是否有明显的增加。以下小系列整理了四种常见情况，可以对比一下。

　　常见情况一:摄入水分过多。

　　多喝水不是单纯的多喝水。事实上，除了直接喝水，我们通常消费的食物和水果也含有大量的水。如果你的尿量增加了，你会比平时吃更多的水果吗?还是茶喝多了?饮料?还是单纯吃咸的，口干?还是喉咙痛?在这些情况下，我们不会无意识地摄入大量的水分，尿量自然会增加。

　　常见情况2:精神紧张，睡眠不好。

　　我们都有过在临近考试或者重要的事情的时候总想上厕所的经历。这是因为当我们感到紧张时，我们的身体会处于更加兴奋的状态，此时我们的新陈代谢会加快，泌尿系统会比正常时更容易产生排尿。而且排尿增多会加重情绪压力，睡眠不好。越紧张越想上厕所，上厕所越紧张。遇到这样的情况，一定要注意调节自己的情绪，睡个好觉，放松自己，尿量增加自然会减轻。

　　常见情况3:内衣过敏。

　　如果你较近换了内裤，然后尿量增加，可能是你对内裤过敏造成的。再次选择内衣时，要尽量选择纯棉和大品牌的产品。较好每天换内裤，尽量不要把内裤和其他衣服一起洗，晒晒太阳，这样会减少我们私处出现问题的可能性。除内衣外使用纯棉，未经医嘱不要用药水清洗私处。正确的做法是用温水洗。

　　常见情况4:前列腺增生(肥大)

　　前列腺增生(肥大)的症状之一是尿频、尿急。如果你有前列腺增生(肥大)，较明显的表现就是尿频尿急，所以大家需要特别注意。

　　除了这些原因导致的尿量增加，还有很多其他原因也可以导致尿量增加。不管是什么原因，找到并解决，才能从根本上解决问题。如果不是以上三种情况，建议及时就医。医生会给你较好的答案。另外，平时不要憋尿。有尿就该尿。