前列腺增生是老年男性的种常见病，发病年龄大都在50岁以后，随着年龄增长其发病率也不断升高，得了前列腺增生的患者应及时到医院接受治疗，同时日常做好生活上护理才能及早恢复健康，避免影响生活质量，因此了解前列腺增生的护理方法变的尤为重要，下面濮阳东方医院
医生为大总结了些护理方法。
1、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
2、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
3、多吃蔬菜：研究人员对平均年龄51岁的3200多名男性健康医务人员调查他们是否经常吃的131种食物(包括各种水果和蔬菜)、年龄、体重、种族、体育运动、是否吸烟饮酒和医疗记录。吃蔬菜多的人进行良性
前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状变严重的概率比其他人少11%，富含β胡萝卜素、叶素、维生素C等抗氧化剂的水果和蔬菜也会降低良性前列腺肥大的发生概率。
4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
5、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。有疑问？点击在线
咨询。
6、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
7、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，定要做到有尿就排。
8、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
9、节制性生活：预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
10、避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
11、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致
前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。更多关于前列腺增生详细情况？点击咨询医生为您详细解答。
濮阳东方医院是专业的泌尿外科医院，建院10多年之久，已成功帮助无数患者摆脱男“性”问题，濮阳东方医院无论是从技术
设备还是医生团队都较为优秀。获得广大人民的致好评。欢迎您来院！如果您还有疑问，可以点击在线咨询。您也可以拨打我院健康热线：0393-6688989.QQ：800080181.
