性欲低下或性欲降低会影响男性和女性。由于荷尔蒙的变化，年龄和压力，一个人对性的兴趣在其生命的不同时期波动并不罕见。
然而，性欲低下可能是一个问题，如果它导致压力，影响一个人的整体健康，或导致他们的关系焦虑。
男性和女性性欲低下的原因包括：
慢性病
一些慢性疾病和疾病会影响性功能。这些包括：
糖尿病：高血糖水平可导致血管和神经损伤。这些影响可导致男性勃起功能障碍，并减少女性生殖器的血流量。患有糖尿病的女性也可能经历更高的酵母和膀胱感染率，这可能使性生活变得痛苦或不舒服。
骨关节炎：经历关节疼痛和僵硬的人可能会发现参与性
活动更加困难。
心脏病：心脏病可导致血管受损和循环减少。这种损伤可以减少血液流向生殖器，减少唤醒或润滑。
高血压：高血压也会影响血液循环。
癌症：治疗癌症，包括手术，化疗和放射，都会影响性欲。
阻塞性睡眠呼吸暂停：研究表明，未经治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停可引起性欲低下的症状。
药物
一些药物可能导致
性功能障碍或性欲降低。这些药物包括：
具有5-羟色胺能作用的抗抑郁药
抗精神病药可以增加催乳素水平
荷尔蒙避孕药
用于治疗高血压的药物
吸毒或过量饮酒会导致性欲低下。
情绪和心理因素
许多情绪和心理因素都会影响一个人对性的渴望。
焦虑，抑郁，疲劳，自尊心差或之前的性虐待导致的心理健康问题可能会降低一个人对性活动的兴趣。
关系问题，包括缺乏信任，冲突和沟通不畅，也会降低一个人的性欲。
女性性欲低下
女性性欲低下的原因包括：
绝经
由于更年期的荷尔蒙变化，一个人可能会经历低性欲。
与更年期有关的性问题往往是雌激素水平下降的结果。
更年期也导致睾丸激素下降，女性产生少量睾丸激素。较低的睾丸激素水平可导致性欲缺乏。
绝经后，雌激素水平低可导致阴道变薄和干燥，这可能导致不适和性交疼痛。
如果一个人在性行为中感到不适或疼痛，他们可能会开始将这些感受与性生活联系起来，并且很少或根本没有兴趣。
怀孕
怀孕期间和怀孕后发生的荷尔蒙变化会影响女性的性欲。这些变化对每个人的影 有些女性可能对性生活有兴趣，而有些女性可能性欲低下。
女性荷尔蒙在产后月份继续波动，这也可能影响性生活。
男性性欲低下的原因包括：
低睾丸激素
睾丸激素是雄性在睾丸中产生的性激素。睾丸激素负责一系列身体过程和特征，包括面部和体毛，肌肉质量，性欲，精子生成和骨骼健康。
男性中的低睾酮可以产生其他症状，例如乳房增大和勃起功能障碍。
睾丸创伤，既往化疗或放疗，使用合成代谢类固醇，某些药物和慢性疾病都会导致睾丸激素水平降低。
治疗
吃营养饮食可以帮助提高性欲。
性欲低下的治疗通常取决于问题的原因。
有时，简单的生活方式改变可能有助于一个人恢复性欲。吃营养饮食，获得充足的睡眠，减少或减少酒精，减肥可能有助于增加对性的兴趣，并改善一个人的整体健康状况。
对某些人来说，谈话疗法或性治疗可以提供帮助。治疗可以帮助人们应对创伤，提高他们的自尊心，并加强他们与伴侣的关系。
研究发现，认知行为疗法（CBT）和正念可能对一些性功能障碍的女性有益，例如性欲低下。
这些疗法可以帮助人们专注于快乐和参与，减少对性的负面想法。
荷尔蒙疗法
对于女性，
医生可能会因为更年期或其他激素原因引起的性欲低下而开出雌激素治疗，尽管研究尚未证明它对这种症状。
如果男性睾丸激素水平低，症状麻烦，医生可能会推荐睾酮替代疗法。该药物可以是局部贴剂或注射剂的形式。
什么时候去看医生
如果低性欲对一个人的生活产生重大影响，他们应该去看医生。性欲低下会给某些人带来额外的压力，这会对他们的整体身心健康造成影响。
与伴侣关系紧张
自尊心差，社会孤立或压力导致生活质量下降
其他尝试增加性欲后没有改善
谈论低性欲不应该导致尴尬。这是一种常见的经历，可能是许多不同因素的症状或副作用。
医生可以帮助一个人解决问题并找到的治疗方法，或者他们可以将某人转介给性健康医生。
